Frukost: rostbiffsrullar med phiadelphia, 2 äggvitor, kaffe
Lunch: Spett med tzatziki sen igår
Middag: LCHF-pankisar med mosade hallon o grädde

Pankisarna var ingen hit, därför lägger jag ej ut rcept. Ska prova med mandelmjöl nästa gång.